Oppstart: mandag 05 oktober

Kl: 20.00 - 21.00

Kurset vil gå over 5 uker

Pris: 650,-

Kurset er utsolgt. Det kommer nytt kurs senere i høst.

Er du nysgjerrig på å komme i gang med yoga? Eller har du litt erfaring men ønsker en liten oppfrisking? Da er dette kurset for deg.

Du vil få en grunnleggende innføring til yogaøvelser og pusteteknikker. Treningsformen er gunstig for blant annet pust, styrke, balanse, konsentrasjon, fordøyelse, kroppsbevissthet og smidighet. Ikke minst får man mer overskudd og energi. Har du spesifikke plager så hjelper Nathalie deg med alternative øvelser og guider deg i en trygg praksis.